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Extra 10: HIIT Ride

Extra 10: HIIT Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Extra 10 HIIT Ride is led by instructor Ally Love. This 10 minutes intervals class is designed to keep your workout going with a quick and efficient HIIT ride. The focus is on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the electronic music genre that will keep you motivated throughout the session. This class is perfect for those looking to add an extra boost to their workout routine.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Burna Boy, Pheelz, REDZ, Redz

Wiedergabeliste

  • Dim Mak Records New Noise, Vol. 4

    Rhyme

    ZeSKULLZ
  • Blessin'

    Blessin'

    Redz, REDZ
  • Pheelz Good EP

    Ewele

    Pheelz

Wiedergabeliste

  • Dim Mak Records New Noise, Vol. 4

    Rhyme

    ZeSKULLZ
  • Blessin'

    Blessin'

    Redz, REDZ
  • Pheelz Good EP

    Ewele

    Pheelz
  • Twice As Tall

    Alarm Clock

    Burna Boy

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%