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Extra 10: Climb Ride

Extra 10: Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Join Robin Arzón for the Extra 10 Climb Ride, a quick and efficient 10 minutes session designed to keep your workout going strong. This climb ride is perfect to take after you've already warmed up. The class features pop music to keep you motivated throughout. Focus on engaging your glutes, hamstrings, and quads as you tackle the climb. Elevate your fitness routine with this targeted and effective workout.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Taylor Swift, AC/DC, Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore

Wiedergabeliste

  • The Razors Edge

    Thunderstruck

    AC/DC
  • The Heist

    Can't Hold Us (feat. Ray Dalton)

    Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis, Ray Dalton
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    Down Bad

    Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • The Razors Edge

    Thunderstruck

    AC/DC
  • The Heist

    Can't Hold Us (feat. Ray Dalton)

    Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis, Ray Dalton
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    Down Bad

    Taylor Swift

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%