
Extra 10: Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for Extra 10 Climb Ride, a 10 minutes hills-based class designed to challenge your resistance and boost your output. This climb class will focus on strengthening your hamstrings, quads, and glutes as you power through each ascent. Enjoy an energizing ride set to electronic music that will keep you motivated throughout. Bradley Rose will guide you every step of the way, ensuring you get the most out of your climb. Get ready to leave those hills in your dust and reach new heights with Extra 10 Climb Ride.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
RÜFÜS DU SOL, Alan Walker, Jack Back, LittGloss
Wiedergabeliste
Faded
Alan WalkerMilkshake
LittGlossSurvivor
Jack Back
Wiedergabeliste
Faded
Alan WalkerMilkshake
LittGlossSurvivor
Jack BackTreat You Better
RÜFÜS DU SOL
Kursplan
Cycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%