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Extra 10: Climb Ride

Extra 10: Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

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Join Bradley Rose for Extra 10 Climb Ride, a 10 minutes hills-based class designed to challenge your resistance and boost your output. This climb class will focus on strengthening your hamstrings, quads, and glutes as you power through each ascent. Enjoy an energizing ride set to electronic music that will keep you motivated throughout. Bradley Rose will guide you every step of the way, ensuring you get the most out of your climb. Get ready to leave those hills in your dust and reach new heights with Extra 10 Climb Ride.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

RÜFÜS DU SOL, Alan Walker, Jack Back, LittGloss

Wiedergabeliste

  • Faded

    Faded

    Alan Walker
  • Milkshake

    Milkshake

    LittGloss
  • Survivor / Put Your Phone Down (Low)

    Survivor

    Jack Back

Wiedergabeliste

  • Faded

    Faded

    Alan Walker
  • Milkshake

    Milkshake

    LittGloss
  • Survivor / Put Your Phone Down (Low)

    Survivor

    Jack Back
  • SOLACE REMIXES VOL. 5

    Treat You Better

    RÜFÜS DU SOL

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%