
Extra 10: Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Cycling
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Join Ben Alldis for the Extra 10 Climb Ride, a 10 minutes climb session designed to keep your workout going. This climb ride is perfect for those who have already warmed up and are looking for a quick and efficient challenge. Set to the beat of electronic music, this class will help you target your hamstrings, quads, and glutes. Ben will guide you through an engaging climb experience. Get ready to elevate your ride with this focused climb session.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Calvin Harris, Oliver Heldens, Kim Petras, Elderbrook
Wiedergabeliste
Hypnagogic (I Can't Wait) [edit]
Love Regenerator, Calvin HarrisDrums (feat. Kim Petras)
James Hype, Kim PetrasTurn Me On (feat. Vula)
Riton, Oliver Heldens, Vula
Wiedergabeliste
Hypnagogic (I Can't Wait) [edit]
Love Regenerator, Calvin HarrisDrums (feat. Kim Petras)
James Hype, Kim PetrasTurn Me On (feat. Vula)
Riton, Oliver Heldens, VulaDance with My Ghost (feat. Elderbrook)
CamelPhat, Elderbrook
Kursplan
Cycling
2 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%