
90 min Power Zone Endurance Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Cycling
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Join Matt Wilpers for the 90 min Power Zone Endurance Ride. Max out the effectiveness of your training with this ride. Instructors will expertly guide you through specific output ranges 1 through 7 to help you build endurance, strength, and speed. This power zone class features alternative music to keep you motivated throughout. Get ready for an engaging workout with Matt.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Usher, Justin Bieber, Fall Out Boy, P!nk
Wiedergabeliste

Life is a Highway (From "Cars"/Soundtrack Version)
Rascal Flatts
You've Got The Love
Florence + The Machine
Semi-Charmed Life
Third Eye Blind
Wiedergabeliste

Life is a Highway (From "Cars"/Soundtrack Version)
Rascal Flatts
You've Got The Love
Florence + The Machine
Semi-Charmed Life
Third Eye Blind
Silence (Slushii Remix)
Khalid, Slushii, Marshmello
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Cycling
11 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



















