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60 min Schlager Ride

60 min Schlager Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Gassenhauer gefällig? Dann schwing dich aufs Bike und tauche bei diesem Ride in die bunte Welt des Schlagers ein.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Helene Fischer, Nena, Wolfgang Petry, Roland Kaiser

Wiedergabeliste

  • 100% das Beste aus 40 Jahren (Deluxe Version)

    Abenteuerland (Remastered 2002)

    PUR
  • Helene Fischer Live - Die Arena-Tournee

    Ich will immer wieder... dieses Fieber spür'n (Live von der Arena-Tournee 2018)

    Helene Fischer
  • Ich würd's wieder tun - Gold Edition

    Ich liebe das Leben

    Andrea Berg, Giovanni Zarrella

Wiedergabeliste

  • 100% das Beste aus 40 Jahren (Deluxe Version)

    Abenteuerland (Remastered 2002)

    PUR
  • Helene Fischer Live - Die Arena-Tournee

    Ich will immer wieder... dieses Fieber spür'n (Live von der Arena-Tournee 2018)

    Helene Fischer
  • Ich würd's wieder tun - Gold Edition

    Ich liebe das Leben

    Andrea Berg, Giovanni Zarrella
  • Schlager lügen nicht

    Es geht mir gut, Chéri

    Ross Antony

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • cycling

    Cycling

    15 Bewegungen

    52 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%