
60 min Rock Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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Join Charlotte Weidenbach for the 60 min Rock Ride, a music cycling class that will have you rocking and riding to the hottest tracks in the history of rock and roll. This class features an alternative music genre to keep you motivated throughout the session. Target your hamstrings, quads, and glutes while you pedal to the beat. With a duration of 60 minutes, this class is designed to provide an engaging and energetic workout experience. Don't miss out on this invigorating ride with Charlotte!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Muse, Imagine Dragons, Linkin Park, AC/DC
Wiedergabeliste

Natural
Imagine Dragons
Nuclear Family
Green Day
Goin' Down
The Pretty Reckless
Wiedergabeliste

Natural
Imagine Dragons
Nuclear Family
Green Day
Goin' Down
The Pretty Reckless
Cry
The Used
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
16 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%












