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60 min Rock Ride

60 min Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 60 min Rock Ride, a music cycling class that will have you rocking and riding to the hottest tracks in the history of rock and roll. This class features an alternative music genre to keep you motivated throughout the session. Target your hamstrings, quads, and glutes while you pedal to the beat. With a duration of 60 minutes, this class is designed to provide an engaging and energetic workout experience. Don't miss out on this invigorating ride with Charlotte!

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Muse, Imagine Dragons, Linkin Park, AC/DC

Wiedergabeliste

  • Origins (Deluxe)

    Natural

    Imagine Dragons
  • ¡UNO!

    Nuclear Family

    Green Day
  • Light Me Up

    Goin' Down

    The Pretty Reckless

Wiedergabeliste

  • Origins (Deluxe)

    Natural

    Imagine Dragons
  • ¡UNO!

    Nuclear Family

    Green Day
  • Light Me Up

    Goin' Down

    The Pretty Reckless
  • Imaginary Enemy

    Cry

    The Used

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    16 Bewegungen

    53 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%