
60 min Real Routes: Milan to San Remo
Erstmals ausgestrahlt am
Christian Vande Velde
Cycling
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Begleite unseren Profi-Radfahrer, wenn er seine liebsten Outdoor-Touren zu deinem Indoor-Bike-Erlebnis macht. Egal, ob du durch örtliche Straßen strampelst oder berühmtes Terrain erklimmst – dieses Training solltest du dir nicht entgehen lassen!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Lady Gaga, Kendrick Lamar, Bad Bunny, The Chainsmokers
Wiedergabeliste

What I Got
Sublime
Stones In My Passway
John Mellencamp
Bad Girls
M.I.A.
Wiedergabeliste

What I Got
Sublime
Stones In My Passway
John Mellencamp
Bad Girls
M.I.A.
Disease
Lady Gaga
Kursplan

Warm-up
13 Bewegungen
Cycling
16 Bewegungen
Cool Down
7 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%













