
Mittel
60 min Power Zone Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Cycling
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Join Matt Wilpers for the 60 min Power Zone Ride. Train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. This class targets performance improvements in zones 3-6 on the power zone training scale of 1-7. Enjoy a pop music playlist that keeps you motivated throughout the session. Enhance your cycling performance with this focused power zone class.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
P!nk, Nelly, French Montana, Meek Mill
Wiedergabeliste

Feel so Good
Mase
Lil Bit
Nelly, Florida Georgia Line
Say You Love Me (Gorgon City Remix)
Jessie Ware, Gorgon City
Wiedergabeliste

Feel so Good
Mase
Lil Bit
Nelly, Florida Georgia Line
Say You Love Me (Gorgon City Remix)
Jessie Ware, Gorgon City
The Mixed Tape
Jack's Mannequin
Kursplan

Warm-up
8 Bewegungen
Cycling
17 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%













