
60 min Power Zone Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Matt Wilpers for a 60 min Power Zone Ride. Train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. This class targets performance improvements in zones 3-6 on the power zone training scale of 1-7. Expect a pop music playlist to keep you motivated throughout the session. This power zone class is designed to enhance your cycling performance.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Dua Lipa, Sia, Fall Out Boy
Wiedergabeliste
South Side
MobyThe One (feat. Drake)
Mary J. Blige, DrakeDéjà vu (Benny Benassi Club Remix) (feat. Sia)
Giorgio Moroder, Sia
Wiedergabeliste
South Side
MobyThe One (feat. Drake)
Mary J. Blige, DrakeDéjà vu (Benny Benassi Club Remix) (feat. Sia)
Giorgio Moroder, SiaRollercoaster
Bleachers
Kursplan
Warm-up
8 BewegungenCycling
18 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%