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60 min Power Zone Endurance Ride

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Erstmals ausgestrahlt am 26/10/24

Matt Wilpers

Cycling

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Trainiere smart mithilfe von 7 Leistungszonen, die auf dein Fitnessniveau abgestimmt sind. Dieser Kurs konzentriert sich auf den Aufbau einer aeroben Ausdauer mit Intervallen in den Zonen 2 und 3.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Justin Bieber, Miley Cyrus, Future, Swedish House Mafia

Wiedergabeliste

  • G-Sides

    19-2000 (Soulchild Remix)

    Gorillaz
  • 80s 100 Hits

    Ghostbusters

    Ray Parker Jr.
  • Lonely At The Top EP

    Lonely At The Top (Dance Remix)

    Asake
  • MESSED UP AS ME

    MESSED UP AS ME

    Keith Urban
  • Thank Me for That

    Thank Me for That

    Tyler Braden
  • All Night

    All Night

    Brothers Osborne
  • bad guy (with Justin Bieber)

    bad guy (with Justin Bieber)

    Billie Eilish, Justin Bieber
  • Plastic Hearts

    Gimme What I Want

    Miley Cyrus
  • Libra Scale

    Beautiful Monster

    Ne-Yo
  • Alice Cooper Classicks

    Feed My Frankenstein

    Alice Cooper
  • Fallen (Deluxe Edition / Remastered 2023)

    Haunted (Remastered 2023)

    Evanescence
  • Awake (Deluxe Edition)

    Monster (Alternate Radio Version)

    Skillet
  • Perfect Ten

    Pure Water

    Mustard, Migos
  • SremmLife 2 (Deluxe)

    Black Beatles (feat. Gucci Mane)

    Rae Sremmurd, Gucci Mane
  • Sweet Action

    2STYLISH

    Jack Harlow
  • To The World

    A Horse With No Name (CYRIL Remix)

    America
  • Turn On The Lights again.. (feat. Future & Fred again..) [Remixes]

    Turn On The Lights again.. (feat. Future & Fred again..) [Anyma Remix]

    Swedish House Mafia, Future, Fred again..
  • Genesys II

    The Sign (Kevin de Vries Remix)

    Anyma, CamelPhat
  • GUTS

    vampire

    Olivia Rodrigo

Wiedergabeliste

  • G-Sides

    19-2000 (Soulchild Remix)

    Gorillaz
  • 80s 100 Hits

    Ghostbusters

    Ray Parker Jr.
  • Lonely At The Top EP

    Lonely At The Top (Dance Remix)

    Asake
  • MESSED UP AS ME

    MESSED UP AS ME

    Keith Urban
  • Thank Me for That

    Thank Me for That

    Tyler Braden
  • All Night

    All Night

    Brothers Osborne
  • bad guy (with Justin Bieber)

    bad guy (with Justin Bieber)

    Billie Eilish, Justin Bieber
  • Plastic Hearts

    Gimme What I Want

    Miley Cyrus
  • Libra Scale

    Beautiful Monster

    Ne-Yo
  • Alice Cooper Classicks

    Feed My Frankenstein

    Alice Cooper
  • Fallen (Deluxe Edition / Remastered 2023)

    Haunted (Remastered 2023)

    Evanescence
  • Awake (Deluxe Edition)

    Monster (Alternate Radio Version)

    Skillet
  • Perfect Ten

    Pure Water

    Mustard, Migos
  • SremmLife 2 (Deluxe)

    Black Beatles (feat. Gucci Mane)

    Rae Sremmurd, Gucci Mane
  • Sweet Action

    2STYLISH

    Jack Harlow
  • To The World

    A Horse With No Name (CYRIL Remix)

    America
  • Turn On The Lights again.. (feat. Future & Fred again..) [Remixes]

    Turn On The Lights again.. (feat. Future & Fred again..) [Anyma Remix]

    Swedish House Mafia, Future, Fred again..
  • Genesys II

    The Sign (Kevin de Vries Remix)

    Anyma, CamelPhat
  • GUTS

    vampire

    Olivia Rodrigo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    11 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    48 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

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  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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