
60 min Power Zone Endurance Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Cycling
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Trainiere smart mithilfe von 7 Leistungszonen, die auf dein Fitnessniveau abgestimmt sind. Dieser Kurs konzentriert sich auf den Aufbau einer aeroben Ausdauer mit Intervallen in den Zonen 2 und 3.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Justin Bieber, Miley Cyrus, Future, Swedish House Mafia
Wiedergabeliste

19-2000 (Soulchild Remix)
Gorillaz
Ghostbusters
Ray Parker Jr.
Lonely At The Top (Dance Remix)
Asake
Wiedergabeliste

19-2000 (Soulchild Remix)
Gorillaz
Ghostbusters
Ray Parker Jr.
Lonely At The Top (Dance Remix)
Asake
MESSED UP AS ME
Keith Urban
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Cycling
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%












![Turn On The Lights again.. (feat. Future & Fred again..) [Remixes]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/e1769585-5ccb-46b6-b0d4-a8d7d0fe0353/big_5054197560477.jpg)

