
60 min Power Zone Endurance Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Cycling
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Join Matt Wilpers for the 60 min Power Zone Endurance Ride, designed to help you train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. This power zone class focuses on building aerobic endurance with intervals in zones 2 and 3. Enjoy a session filled with pop music to keep you motivated throughout. This class targets your glutes, hamstrings, and quads for a comprehensive lower body workout. Get ready to push your limits and improve your endurance with expert guidance from Matt.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Calvin Harris, Avicii, Sean Paul
Wiedergabeliste

She's Crafty
Beastie Boys
How We Do? (feat. Fabolous) (feat. Fabolous)
Trina, Fabolous
Waiting For Love (Fabich Remix)
Avicii
Wiedergabeliste

She's Crafty
Beastie Boys
How We Do? (feat. Fabolous) (feat. Fabolous)
Trina, Fabolous
Waiting For Love (Fabich Remix)
Avicii
Top Of The World (Album Version)
The All-American Rejects
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Cycling
11 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
![10:35 (feat. Tate McRae) [The Remixes]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/f95f5abc-95f6-4964-9f65-b35b890684c6/big_075679697264.jpg)











