
Mittel
60 min Power Zone Endurance Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Cycling
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Join Matt Wilpers for the 60 min Power Zone Endurance Ride. This power zone class focuses on building aerobic endurance with intervals in zones 2 and 3. Train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. Enjoy a session filled with pop music to keep you motivated throughout the ride. Get ready to challenge yourself and improve your endurance with Matt's expert guidance.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Nicki Minaj, Pitbull, Linkin Park
Wiedergabeliste

Butterfly
Jason Mraz
Hola (feat. Maluma) (feat. Maluma)
Flo Rida, Maluma
Ain't No Sunshine (Lido Remix)
Bill Withers, Lido
Wiedergabeliste

Butterfly
Jason Mraz
Hola (feat. Maluma) (feat. Maluma)
Flo Rida, Maluma
Ain't No Sunshine (Lido Remix)
Bill Withers, Lido
Home
Three Days Grace
Kursplan

Warm-up
7 Bewegungen
Cycling
11 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%












