
60 min Power Zone Endurance Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Cycling
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Join Matt Wilpers for the 60 min Power Zone Endurance Ride. This power zone class focuses on building aerobic endurance with intervals in zones 2 and 3. Train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. Enjoy a pop music soundtrack as you push through each segment. This class is designed to help you improve your overall endurance.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Calvin Harris, Lady Gaga, Post Malone, Ellie Goulding
Wiedergabeliste

Mr. Jones
Counting Crows
Edge of Seventeen
Stevie Nicks
We Dem Boyz
Wiz Khalifa
Wiedergabeliste

Mr. Jones
Counting Crows
Edge of Seventeen
Stevie Nicks
We Dem Boyz
Wiz KhalifaGold on the Ceiling
The Black Keys
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%











