Build aerobic endurance in this 60-minute Power Zone Endurance 80s Ride with Sam Yo. Pop music, Spin Ups, Zone 2 and Zone 3 intervals included.

60 Min Power Zone Endurance 80s Ride with Spin Ups - Sam Yo

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Cycling

Power Zone

Join Sam Yo for the 60 min Power Zone Endurance 80s Ride. This power zone class focuses on building aerobic endurance with intervals in zones 2 and 3. Train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. Enjoy an energetic ride set to the beats of 80s pop music. This class targets your glutes, hamstrings, and quads.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

The Karate Kid: The Original Motion Picture Soundtrack

You're The Best

Let's Hear It for the Boy (Expanded Edition)

Let's Hear It for the Boy (From "Footloose" Original Soundtrack)

Time After Time: The Best Of

The Goonies 'R' Good Enough (From "The Goonies" Soundtrack)

E.T. The Extra-Terrestrial (Music From The Original Motion Picture Soundtrack)

Over The Moon (From "E.T. The Extra-Terrestrial" Soundtrack)

The Back To The Future Trilogy

Back To The Future: Back To The Future (From "Back To The Future")

The Blues Brothers Original Motion Picture Soundtrack

Gimme Some Lovin'

The Breakfast Club

We Are Not Alone

The Star Wars Trilogy (Return of the Jedi / The Empire Strikes Back / Star Wars)

The Empire Strikes Back: The Imperial March (From "The Empire Strikes Back")

Best O' Boingo

Weird Science

Fame (Original Motion Picture Soundtrack)

Fame

Footloose (15th Anniversary Collectors' Edition)

Dancing In the Sheets (From "Footloose" Soundtrack)

Dirty Dancing: Anniversary Edition

Hungry Eyes

Ultimate

When Doves Cry

Ultimate Hits: Rock And Roll Never Forgets (Remastered)

Old Time Rock And Roll (Remastered 2011)

Axel F (From "Beverly Hills Cop")

Axel F

Greatest Hits

Ghostbusters

Flying (From "E.T. The Extra-Terrestrial" Soundtrack)

60 min Power Zone Endurance 80s Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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60 min Power Zone Endurance 80s Ride

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