
60 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 60 min Pop Ride, a music cycling class that will have you riding to all the hits from the pop music charts. The class is designed to keep you moving and grooving with a pop music genre that is sure to energize your ride. As you pedal, you'll work your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower body workout. This class offers a fun and engaging way to stay fit while enjoying your favorite pop tunes. Get ready to party on your bike with Leanne and make the most of your 60 minutes on the saddle.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Lady Gaga, Ed Sheeran, Whitney Houston
Wiedergabeliste

Let's Dance (2002 Remaster)
David Bowie
You Make My Dreams (Come True)
Daryl Hall & John Oates
How Will I Know
Whitney Houston
Wiedergabeliste

Let's Dance (2002 Remaster)
David Bowie
You Make My Dreams (Come True)
Daryl Hall & John Oates
How Will I Know
Whitney Houston
Venus
Bananarama
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
10 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%












