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60 min Pop Ride

60 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

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Auf diesem Ride mit den neuesten Hits aus den Pop-Charts kannst du nicht anders als auf deinem Bike zu tanzen. Lass uns feiern!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nicki Minaj, Beyoncé, Britney Spears, Justin Bieber

Wiedergabeliste

  • B'Day Deluxe Edition

    Beautiful Liar (Remix)

    Beyoncé, Shakira
  • MmmBop : The Collection

    MMMBop

    Hanson
  • Uptown Funk (feat. Bruno Mars)

    Uptown Funk (feat. Bruno Mars)

    Mark Ronson, Bruno Mars

Wiedergabeliste

  • B'Day Deluxe Edition

    Beautiful Liar (Remix)

    Beyoncé, Shakira
  • MmmBop : The Collection

    MMMBop

    Hanson
  • Uptown Funk (feat. Bruno Mars)

    Uptown Funk (feat. Bruno Mars)

    Mark Ronson, Bruno Mars
  • Demi (Deluxe)

    Neon Lights

    Demi Lovato

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    15 Bewegungen

    56 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%