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60 min Low Impact Ride

60 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mayla Wedekind

Cycling

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In diesen Kursen bleibst du meist im Sattel, ein anstrengendes aber auch gelenkschonendes Workout. Perfekt für jedes Level, insbesondere wenn du dich von einer Verletzung erholst.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Ein beliebiges Indoor-Fitnessbike
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Harry Styles, Whitney Houston, Bruno Mars, Coldplay

Wiedergabeliste

  • The Great Divide

    Willing and Able

    Noah Kahan
  • Number Ones

    Stayin' Alive (From "Saturday Night Fever" Soundtrack)

    Bee Gees
  • I Love You.

    Sweater Weather

    The Neighbourhood

Wiedergabeliste

  • The Great Divide

    Willing and Able

    Noah Kahan
  • Number Ones

    Stayin' Alive (From "Saturday Night Fever" Soundtrack)

    Bee Gees
  • I Love You.

    Sweater Weather

    The Neighbourhood
  • DECIDE

    End of Beginning

    Djo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    14 Bewegungen

    54 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.