60 min Intervals Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jenn Sherman
Cycling
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Hier gibt es Anstrengungs- und Erholungsphasen im Wechsel. Diese Kurse fordern dich nicht nur körperlich, sondern auch mental heraus.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Justin Bieber, Beyoncé, Dua Lipa, Ed Sheeran
Wiedergabeliste
I Don't Care
Ed Sheeran, Justin BieberBad Blood (Taylor's Version)
Taylor SwiftBeer Never Broke My Heart
Luke Combs
Wiedergabeliste
I Don't Care
Ed Sheeran, Justin BieberBad Blood (Taylor's Version)
Taylor SwiftBeer Never Broke My Heart
Luke CombsMr. Brightside
The Killers
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%