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60 min Intervals & Arms Ride

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60 min Intervals & Arms Ride

60 min Intervals & Arms Ride

Erstmals ausgestrahlt am 27/4/25

Benny Adami

Cycling

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Hier wechseln sich Anstrengungsphasen mit Hantelübungen ab. Diese Kurse fordern dich nicht nur körperlich, sondern auch mental heraus.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Britney Spears, Aerosmith, Bon Jovi, Cher

Wiedergabeliste

  • music

    I'd Do Anything For Love (But I Won't Do That)

    Meat Loaf
  • music

    Maria

    Blondie
  • music

    Stars

    Simply Red
  • music

    The One And Only

    Chesney Hawkes
  • music

    I Turn To You

    Melanie C
  • music

    Se a Vida E (That's the Way Life Is)

    Pet Shop Boys
  • music

    Alane (Todd Terry's Radio Mix)

    Wes
  • music

    I Promised Myself

    Nick Kamen
  • music

    (You Drive Me) Crazy [The Stop Remix!]

    Britney Spears
  • music

    Walking in Memphis

    Cher
  • music

    Picture Of You

    Boyzone
  • music

    Hold On

    Wilson Phillips
  • music

    I Don't Want To Miss A Thing (From "Armageddon" Soundtrack)

    Aerosmith
  • music

    Bed Of Roses

    Bon Jovi
  • music

    Streets of Philadelphia

    Bruce Springsteen

Wiedergabeliste

  • music

    I'd Do Anything For Love (But I Won't Do That)

    Meat Loaf
  • music

    Maria

    Blondie
  • music

    Stars

    Simply Red
  • music

    The One And Only

    Chesney Hawkes
  • music

    I Turn To You

    Melanie C
  • music

    Se a Vida E (That's the Way Life Is)

    Pet Shop Boys
  • music

    Alane (Todd Terry's Radio Mix)

    Wes
  • music

    I Promised Myself

    Nick Kamen
  • music

    (You Drive Me) Crazy [The Stop Remix!]

    Britney Spears
  • music

    Walking in Memphis

    Cher
  • music

    Picture Of You

    Boyzone
  • music

    Hold On

    Wilson Phillips
  • music

    I Don't Want To Miss A Thing (From "Armageddon" Soundtrack)

    Aerosmith
  • music

    Bed Of Roses

    Bon Jovi
  • music

    Streets of Philadelphia

    Bruce Springsteen

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    12 min

  • upper_body

    Upper Body

    5 Bewegungen

    4 min

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    10 min

  • upper_body

    Upper Body

    5 Bewegungen

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    11 min

  • upper_body

    Upper Body

    4 Bewegungen

    3 min

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

30%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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