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60 min German Pop Ride

60 min German Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mila Lazar

Cycling

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Join Mila Lazar for the 60 min German Pop Ride, a music cycling class that will keep you moving to the beat of the best German pop music charts. This 60 minutes session is designed for cycling enthusiasts who enjoy pop music. Mila will guide you through an energetic ride that focuses on rhythm and endurance. You'll be immersed in a fun and engaging atmosphere with German pop hits. Get ready to pedal and enjoy the ride with Mila.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Robin Schulz, CRO, Stereoact, Kim Petras

Wiedergabeliste

  • #Zwilling18

    Kleines bisschen

    Die Lochis
  • Gin & Juice

    Gin & Juice

    MAJAN
  • Whatever (Maxi Edition)

    Ab jetzt

    CRO

Wiedergabeliste

  • #Zwilling18

    Kleines bisschen

    Die Lochis
  • Gin & Juice

    Gin & Juice

    MAJAN
  • Whatever (Maxi Edition)

    Ab jetzt

    CRO
  • Remedy (Sigma Remix)

    Remedy

    Leony

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    8 min

  • cycling

    Cycling

    15 Bewegungen

    50 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%