
60 min German Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 60 min German Pop Ride, a music cycling class that will keep you moving to the beat of the best German pop music charts. This 60 minutes session is designed for cycling enthusiasts who enjoy pop music. Mila will guide you through an energetic ride that focuses on rhythm and endurance. You'll be immersed in a fun and engaging atmosphere with German pop hits. Get ready to pedal and enjoy the ride with Mila.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Robin Schulz, CRO, Stereoact, Kim Petras
Wiedergabeliste

Kleines bisschen
Die Lochis
Gin & Juice
MAJAN
Ab jetzt
CRO
Wiedergabeliste

Kleines bisschen
Die Lochis
Gin & Juice
MAJAN
Ab jetzt
CRO
Remedy
Leony
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Cycling
15 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%















