
60 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cycling
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Join Erik Jäger for the 60 min Climb Ride, a challenging hills-based class designed to push your limits. Crank up the resistance and watch your output soar as you conquer each hill. This climb class focuses on building strength and endurance, with a playlist of electronic music to keep you motivated throughout. You'll work your hamstrings, quads, and glutes, making it an effective lower body workout. Get ready to leave every hill in your dust with Erik guiding you every step of the way.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Whitney Houston, Janet Jackson, Tiësto, Elton John
Wiedergabeliste
I'm Still Standing
Elton JohnThe Best
Tina TurnerAll For You
Janet Jackson
Wiedergabeliste
I'm Still Standing
Elton JohnThe Best
Tina TurnerAll For You
Janet JacksonIt's Not Right But It's Okay
Whitney Houston
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%