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60 min Climb Ride

60 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Erik Jäger

Cycling

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Join Erik Jäger for the 60 min Climb Ride, a challenging hills-based class designed to push your limits. Crank up the resistance and watch your output soar as you tackle various climbs. This ride focuses on building strength in your hamstrings, quads, and glutes. The class features an energizing electronic music playlist to keep you motivated throughout. Get ready for an exhilarating workout with Erik Jäger.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

J Balvin, Bad Bunny, Cardi B, SOFI TUKKER

Wiedergabeliste

  • The Cure & The Cause (Dennis Ferrer Remix)

    The Cure & The Cause (Dennis Ferrer Remix)

    Fish Go Deep, Tracey K
  • Gregor Salto Presents Tropical Tips 5

    Check (Album Mix) (feat. MC Spyder)

    Sokarekta, Gregor Salto, MC Spyder
  • Tocame

    Tocame

    Sak Noel, Salvi, Franklin Dam

Wiedergabeliste

  • The Cure & The Cause (Dennis Ferrer Remix)

    The Cure & The Cause (Dennis Ferrer Remix)

    Fish Go Deep, Tracey K
  • Gregor Salto Presents Tropical Tips 5

    Check (Album Mix) (feat. MC Spyder)

    Sokarekta, Gregor Salto, MC Spyder
  • Tocame

    Tocame

    Sak Noel, Salvi, Franklin Dam
  • Shingaling

    Shingaling

    Tom Swoon

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • cycling

    Cycling

    12 Bewegungen

    53 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%