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60 min Climb Ride

60 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Christine D'Ercole

Cycling

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Join Christine D'Ercole for the 60 min Climb Ride, a hills-based class that will challenge your endurance and strength. Crank up the resistance and watch your output soar as you tackle various climbs. This class features alternative music to keep you motivated throughout the session. Focus on your glutes, hamstrings, and quads as you push yourself to new heights. Get ready to conquer those hills and enjoy the ride!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

BONES UK, Imagine Dragons, Halsey, Alanis Morissette

Wiedergabeliste

  • Bones UK

    Creature

    BONES UK
  • Loner

    I Do What I Want

    Missio, MISSIO
  • Enemy (from the series Arcane League of Legends)

    Enemy (From the series Arcane League of Legends)

    Imagine Dragons, Arcane, League Of Legends

Wiedergabeliste

  • Bones UK

    Creature

    BONES UK
  • Loner

    I Do What I Want

    Missio, MISSIO
  • Enemy (from the series Arcane League of Legends)

    Enemy (From the series Arcane League of Legends)

    Imagine Dragons, Arcane, League Of Legends
  • Megalithic Symphony

    Sail

    AWOLNATION

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    9 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    50 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%