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60 min Classic Rock Ride

60 min Classic Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the 60 min Classic Rock Ride and immerse yourself in the timeless tracks of rock and roll. This music cycling class will have you clipping in and jamming out to your favorite rock hits. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes, providing a comprehensive lower body workout. Enjoy the rock music genre as you pedal through the session. Get ready to rock on with Jenn Sherman!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

The Rolling Stones, Fleetwood Mac, Elton John, Aerosmith

Wiedergabeliste

  • Idlewild South (Deluxe Edition Remastered)

    Midnight Rider

    The Allman Brothers Band
  • From the Mars Hotel

    Scarlet Begonias (2013 Remaster)

    Grateful Dead
  • The Who Hits 50

    Who Are You (Edit)

    The Who

Wiedergabeliste

  • Idlewild South (Deluxe Edition Remastered)

    Midnight Rider

    The Allman Brothers Band
  • From the Mars Hotel

    Scarlet Begonias (2013 Remaster)

    Grateful Dead
  • The Who Hits 50

    Who Are You (Edit)

    The Who
  • Made In The Shade (2005 Digital Remaster)

    Angie (Remastered 2005)

    The Rolling Stones

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    51 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%