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60 min Bootcamp: Full Body

Schwierig

60 min Bootcamp: Full Body

Erstmals ausgestrahlt am

Jess Sims

Cycling

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Join Jess Sims for the 60 min Bootcamp Full Body class, a high-intensity workout designed for advanced fitness enthusiasts. This body focus bike bootcamp combines heart-pumping intervals on the Bike with full-body moves on the floor. You'll engage various muscle groups through a mix of cardio and strength exercises. The class features hip-hop/rap music to keep you motivated throughout the session. Get ready for an efficient and well-rounded workout experience.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nicki Minaj, Usher, Britney Spears, Justin Timberlake

Wiedergabeliste

  • N.O.R.E

    Superthug

    N.O.R.E., Noreaga
  • There's Something About Remy-Based On A True Story

    Whuteva (Clean)

    Remy Ma
  • The Pinkprint (Deluxe Edition)

    Trini Dem Girls (feat. LunchMoney Lewis)

    Nicki Minaj, LunchMoney Lewis

Wiedergabeliste

  • N.O.R.E

    Superthug

    N.O.R.E., Noreaga
  • There's Something About Remy-Based On A True Story

    Whuteva (Clean)

    Remy Ma
  • The Pinkprint (Deluxe Edition)

    Trini Dem Girls (feat. LunchMoney Lewis)

    Nicki Minaj, LunchMoney Lewis
  • 8701

    U Remind Me

    Usher

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 min

  • cycling

    Cycling

    6 min

  • full_body

    Full Body

    15 min

  • cycling

    Cycling

    12 min

  • full_body

    Full Body

    12 min

  • cycling

    Cycling

    8 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min