
60 min 90s Dance Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 60 min 90s Dance Ride and get into the vibe of 90s dance music. This music cycling class will have you riding to the rhythm of electronic beats. The dance floor is calling, and you'll be working out with a focus on your hamstrings, quads, and glutes. Mila will guide you through the session with her expertise. Get ready for an engaging and energetic ride!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Jamiroquai, Ricky Martin, Armand Van Helden, La Bouche
Wiedergabeliste

Cuba (Radio Edit)
El Mariachi
Mucho Mambo (Sway)
Shaft
Livin' la Vida Loca
Ricky Martin
Wiedergabeliste

Cuba (Radio Edit)
El Mariachi
Mucho Mambo (Sway)
Shaft
Livin' la Vida Loca
Ricky Martin
Be My Lover
La Bouche
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
13 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%












