
5 min Warm Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Start your session with the 5 min Warm Up Ride led by Hannah Corbin. This warm up ride is designed to help you prepare for your main workout by waking up your muscles and elevating your heart rate. The class features an electronic music genre to keep you energized. As a warm up ride, it focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Join Hannah for this essential warm up to get ready for your ride.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Calvin Harris, RÜFÜS DU SOL, Rag'n'Bone Man, Rag'n'Bone Man
Wiedergabeliste

Alive (Reprise)
RÜFÜS DU SOL
Fire
Jack Garratt
Giant
Calvin Harris, Rag'n'Bone Man
Wiedergabeliste

Alive (Reprise)
RÜFÜS DU SOL
Fire
Jack Garratt
Giant
Calvin Harris, Rag'n'Bone Man
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%