
5 min Warm Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 5 min Warm Up Ride, a perfect way to prepare your body for a more intense workout. This 5 minutes session is designed to wake up your muscles and elevate your heart rate. As a warm up ride, it focuses on getting your glutes, hamstrings, and quads ready for action. Enjoy the alternative music genre that accompanies this ride, making it an engaging experience. Start your fitness journey with this essential warm-up led by Hannah Corbin.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Billie Eilish, Cautious Clay, José González, Imogen Heap
Wiedergabeliste

Heartbeats
José González
Ocean Eyes (Cautious Clay Remix)
Billie Eilish, Cautious Clay
Headlock
Imogen Heap
Wiedergabeliste

Heartbeats
José González
Ocean Eyes (Cautious Clay Remix)
Billie Eilish, Cautious Clay
Headlock
Imogen Heap
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%