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5 min Warm Up Ride

5 min Warm Up Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Start your workout with the 5 min Warm Up Ride led by Hannah Corbin. This class is designed to help you prepare for your main ride by waking up your muscles and elevating your heart rate. In this warm up ride, you will engage your glutes, hamstrings, and quads. It's a quick and efficient way to get your body ready for more intense exercise. Join Hannah Corbin and make the most of your workout session.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

XXXTENTACION, Washed Out, Lucine Fyelon

Wiedergabeliste

  • Lucine

    PoundCake

    Lucine Fyelon
  • SKINS

    whoa (mind in awe)

    XXXTENTACION
  • Life of Leisure

    Feel It All Around

    Washed Out

Wiedergabeliste

  • Lucine

    PoundCake

    Lucine Fyelon
  • SKINS

    whoa (mind in awe)

    XXXTENTACION
  • Life of Leisure

    Feel It All Around

    Washed Out

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%