Prepare for your ride with Erik Jäger in this 5-minute Warm Up Ride. Class includes Flat Road segment to wake up muscles and elevate heart rate.

5 Min Warm Up Ride with 5-Minute Flat Road - Erik Jäger

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Cycling

Warm-up

Join Erik Jäger for the 5 min Warm Up Ride, a perfect start to your workout. This warm up ride is designed to wake up your muscles and elevate your heart rate, setting you up for success in your main workout. During this 5 minutes session, you'll focus on engaging your glutes, hamstrings, and quads. This class is an essential preparation step to help you make the most out of your ride. Get ready to ride with Erik and start your fitness journey right.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See (feat. Mia Pfirrman)

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

Feelin' U

I Want It All (feat. Elderbrook) (feat. Elderbrook)

Alane

5 min Warm Up Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

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