
5 min Warm Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Cycling
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Join Denis Morton for the 5 min Warm Up Ride, the perfect way to prepare for your main workout. This warm up ride focuses on waking up your muscles and elevating your heart rate. Expect to engage your glutes, hamstrings, and quads during this session. The ride is set to an energetic pop music playlist to keep you motivated. Take a few minutes to get ready for your ride with this essential warm up.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
John Mayer, Sublime, Ben Harper, The Bellas
Wiedergabeliste

What I Got (Kahne Radio Edit)
Sublime
Freedom! '90 x Cups (From "Pitch Perfect 3" Soundtrack)
The Bellas, The Voice Season 13 Top 12 Contestants
Waiting On the World to Change (featuring Ben Harper) (feat. Ben Harper)
John Mayer, Ben Harper
Wiedergabeliste

What I Got (Kahne Radio Edit)
Sublime
Freedom! '90 x Cups (From "Pitch Perfect 3" Soundtrack)
The Bellas, The Voice Season 13 Top 12 Contestants
Waiting On the World to Change (featuring Ben Harper) (feat. Ben Harper)
John Mayer, Ben Harper
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%