
5 min Warm Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Cody Rigsby for the 5 min Warm Up Ride, a quick session designed to prepare you for your upcoming workout. This warm up ride will help you wake up your muscles and elevate your heart rate. The class features a pop music genre to keep you motivated throughout the session. As you ride, you'll be engaging your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to start your fitness journey with this essential warm-up.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Katy Perry, Ciara, DJ HEARTSTRING
Wiedergabeliste

don't wanna break up again
Ariana Grande
1, 2 Step (DJ HEARTSTRING Remix)
Ciara, DJ HEARTSTRING
I Kissed A Girl
Katy Perry
Wiedergabeliste

don't wanna break up again
Ariana Grande
1, 2 Step (DJ HEARTSTRING Remix)
Ciara, DJ HEARTSTRING
I Kissed A Girl
Katy Perry
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%