
5 min Warm Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Charlotte Weidenbach for the 5 min Warm Up Ride. This warm up ride is designed to help you prepare for your main workout by waking up your muscles and elevating your heart rate. You will be working your glutes, hamstrings, and quads during this short session. The class features alternative music to keep you motivated. Take these few minutes to set the stage for a successful ride.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Green Day, blink-182, blink-182, Machine Gun Kelly
Wiedergabeliste

maybe
Machine Gun Kelly, Bring Me The Horizon, mgk
Stray Heart
Green Day
Dumpweed
blink-182
Wiedergabeliste

maybe
Machine Gun Kelly, Bring Me The Horizon, mgk
Stray Heart
Green Day
Dumpweed
blink-182
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%