
5 min Warm Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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5 min Warm Up Ride is led by Charlotte Weidenbach. The key to progress is preparation. Take a few minutes to wake up your muscles and elevate your heart rate before tackling your ride. This warm up ride features alternative music to get you in the zone. Get ready to activate your glutes, hamstrings, and quads.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Panic! At The Disco, Good Charlotte, Bayside
Wiedergabeliste

Emperor's New Clothes
Panic! At The Disco
Lifestyles of the Rich & Famous
Good Charlotte
Devotion And Desire
Bayside
Wiedergabeliste

Emperor's New Clothes
Panic! At The Disco
Lifestyles of the Rich & Famous
Good Charlotte
Devotion And Desire
Bayside
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%