
5 min Warm Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for the 5 min Warm Up Ride, designed to prepare you for a more intense workout. This class focuses on waking up your muscles and elevating your heart rate. It's a warm up ride, ensuring your glutes, hamstrings, and quads are ready for action. Enjoy hip-hop/rap music as you get your body moving. Start your ride with this essential warm-up to set the tone for a productive session.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
J Balvin, Bad Bunny, Meek Mill, Fabolous
Wiedergabeliste
Verde
J Balvin, SkyUptown Vibes (feat. Fabolous & Anuel AA) (feat. Anuel AA & Fabolous)
Meek Mill, Anuel Aa, Fabolous, Anuel AABYE ME FUI
Bad Bunny
Wiedergabeliste
Verde
J Balvin, SkyUptown Vibes (feat. Fabolous & Anuel AA) (feat. Anuel AA & Fabolous)
Meek Mill, Anuel Aa, Fabolous, Anuel AABYE ME FUI
Bad Bunny
Kursplan
Warm-up
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%