
5 min Warm Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Get ready for the 5 min Warm Up Ride with Benny Adami. This warm up ride is designed to wake up your muscles and elevate your heart rate, setting the stage for a productive workout. Throughout the session, you'll engage your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the energizing pop music that will keep you motivated during the class. Join Benny Adami and start your ride on the right foot.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Madonna, Little Voice Cast
Wiedergabeliste

Lucky Star
Madonna
More Love (From the Apple TV+ Original Series "Little Voice")
Little Voice Cast
Wiedergabeliste

Lucky Star
Madonna
More Love (From the Apple TV+ Original Series "Little Voice")
Little Voice Cast
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%