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5 min Warm Up Ride

5 min Warm Up Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Get ready for the 5 min Warm Up Ride with Benny Adami. This warm up ride is designed to wake up your muscles and elevate your heart rate, setting the stage for a productive workout. Throughout the session, you'll engage your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the energizing pop music that will keep you motivated during the class. Join Benny Adami and start your ride on the right foot.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Madonna, Little Voice Cast

Wiedergabeliste

  • Madonna

    Lucky Star

    Madonna
  • Little Voice: Season 1 (Apple TV+ Original Series Soundtrack)

    More Love (From the Apple TV+ Original Series "Little Voice")

    Little Voice Cast

Wiedergabeliste

  • Madonna

    Lucky Star

    Madonna
  • Little Voice: Season 1 (Apple TV+ Original Series Soundtrack)

    More Love (From the Apple TV+ Original Series "Little Voice")

    Little Voice Cast

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%