
5 min Get to Know Me Warm Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Dua Lipa, LION BABE, Leikeli47
Wiedergabeliste

Dance The Night
Dua Lipa
The Wave (Dance Mix)
LION BABE, Leikeli47
Wiedergabeliste

Dance The Night
Dua Lipa
The Wave (Dance Mix)
LION BABE, Leikeli47
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%