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5 min Get To Know Me Warm Up Ride

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Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Coldplay, The Black Crowes

Wiedergabeliste

  • The Southern Harmony And Musical Companion

    Remedy

    The Black Crowes
  • Clocks

    Clocks

    Coldplay

Wiedergabeliste

  • The Southern Harmony And Musical Companion

    Remedy

    The Black Crowes
  • Clocks

    Clocks

    Coldplay

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%