
5 min Get to Know Me Warm Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Calvin Harris, Dua Lipa, Britney Spears, Mariah Carey
Wiedergabeliste

Toxic (Y2K & Alexander Lewis Remix)
Britney Spears, Y2K, Alexander Lewis
One Kiss
Calvin Harris, Dua Lipa
We Belong Together
Mariah Carey
Wiedergabeliste

Toxic (Y2K & Alexander Lewis Remix)
Britney Spears, Y2K, Alexander Lewis
One Kiss
Calvin Harris, Dua Lipa
We Belong Together
Mariah Carey
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%