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5 min Get to Know Me Warm Up Ride

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Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Wolltest Du schon immer noch mehr über deine Lieblings-Peloton-Instructor:innen erfahren oder mal mit jemand Neuem trainieren? Lerne sie in diesen 5 Minuten Kursen noch besser kennen.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Avril Lavigne, Survivor, Volbeat

Wiedergabeliste

  • Wait A Minute My Girl / Dagen Før

    Wait A Minute My Girl

    Volbeat
  • The Rocky Story

    Eye of the Tiger

    Survivor
  • Let Go (20th Anniversary Edition)

    Complicated

    Avril Lavigne

Wiedergabeliste

  • Wait A Minute My Girl / Dagen Før

    Wait A Minute My Girl

    Volbeat
  • The Rocky Story

    Eye of the Tiger

    Survivor
  • Let Go (20th Anniversary Edition)

    Complicated

    Avril Lavigne

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%