
5 min Get to Know Me Warm Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Avril Lavigne, Survivor, Volbeat
Wiedergabeliste
Wait A Minute My Girl
VolbeatEye of the Tiger
SurvivorComplicated
Avril Lavigne
Wiedergabeliste
Wait A Minute My Girl
VolbeatEye of the Tiger
SurvivorComplicated
Avril Lavigne
Kursplan
Warm-up
2 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%