
5 min Cool Down Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Cycling
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Die harte Arbeit ist erledigt! Nimm dir nach deinem Ride ein paar Minuten Zeit, um deine Herzfrequenz zu senken und in eine gesunde Erholungsphase einzutauchen.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Aaliyah
Wiedergabeliste

don't wanna break up again
Ariana Grande
Rock The Boat
Aaliyah
Wiedergabeliste

don't wanna break up again
Ariana Grande
Rock The Boat
Aaliyah
Kursplan

Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%