5 min Cool Down Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Nimm dir nach deinem Kurs ein paar Minuten Zeit, um deine Herzfrequenz zu senken und in eine gesunde Erholungsphase einzutauchen.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Miguel, Sabrina Carpenter, Banks, BANKS
Wiedergabeliste
Don't Smile
Sabrina CarpenterSweet Dreams (feat. Miguel)
j-hope, MiguelWarm Water
Banks, BANKS
Wiedergabeliste
Don't Smile
Sabrina CarpenterSweet Dreams (feat. Miguel)
j-hope, MiguelWarm Water
Banks, BANKS
Kursplan
Cool Down
3 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%