Ease into recovery with Leanne Hainsby-Alldis in this 5-minute Cool Down Ride. Class features pop music and Descending Recovery segment.

5 Min Cool Down Ride with Descending Recovery - Leanne Hainsby-Alldis

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Cycling

Cool Down

Join Leanne Hainsby-Alldis for the 5 min Cool Down Ride. You've done the hard work! Now take a few extra minutes after your ride to lower your heart rate and ease your body into a healthy recovery zone. This cool down ride features pop music to help you unwind. Focus on your glutes, hamstrings, and quads as you transition from your workout. Enjoy a brief but essential recovery session with expert guidance.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See (feat. Mia Pfirrman)

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

Diamond Life

Your Love Is King

Natty Dread

No Woman No Cry

5 min Cool Down Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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5 min Cool Down Ride

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