
5 min Cool Down Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
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Join Jess King for a 5 min Cool Down Ride, perfect for easing your body into a healthy recovery zone after your ride. This cool down ride will help lower your heart rate and provide a gentle transition for your muscles. Enjoy alternative music as you cool down and stretch out. This class specifically targets your glutes, hamstrings, and quads. Take these few extra minutes to complete your workout routine with care and attention.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Coldplay, Bruce Springsteen
Wiedergabeliste

Fix You
Coldplay
I'm On Fire
Bruce Springsteen
Wiedergabeliste

Fix You
Coldplay
I'm On Fire
Bruce Springsteen
Kursplan

Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%