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5 min Cool Down Ride

5 min Cool Down Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join Jess King for a 5 min Cool Down Ride, perfect for easing your body into a healthy recovery zone after your ride. This cool down ride will help lower your heart rate and provide a gentle transition for your muscles. Enjoy alternative music as you cool down and stretch out. This class specifically targets your glutes, hamstrings, and quads. Take these few extra minutes to complete your workout routine with care and attention.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Coldplay, Bruce Springsteen

Wiedergabeliste

  • Fix You

    Fix You

    Coldplay
  • Born In The U.S.A.

    I'm On Fire

    Bruce Springsteen

Wiedergabeliste

  • Fix You

    Fix You

    Coldplay
  • Born In The U.S.A.

    I'm On Fire

    Bruce Springsteen

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.