Ease into recovery with Bradley Rose in this 5-minute Cool Down Ride. Class features Flat Road segment set to pop music to lower your heart rate.

5 Min Cool Down Ride with 5-Minute Flat Road - Bradley Rose

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Cycling

Cool Down

Join Bradley Rose for the 5 min Cool Down Ride, a perfect way to conclude your workout. This cool down ride will help you lower your heart rate and ease your body into a healthy recovery zone. The class features pop music to keep you engaged as you wind down. This session is designed to target your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive cool down. Take these few extra minutes to transition smoothly from your intense ride to a relaxed state.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See (feat. Mia Pfirrman)

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

El Dorado

Mood (feat. iann dior)

A Bar Song (Tipsy)

The Show

You Could Start A Cult

5 min Cool Down Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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