
45 min Your Day One Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Cycling
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Egal, wer du bist oder wo du stehst, vom Anfänger bis zum Profi-Athleten – wir feiern das 10-jährige Bestehen bei Peloton. Wir alle haben einmal angefangen. Begleite Robin bei diesem 45-minütigen Ride und fühle dich wie am ersten Tag.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Ariana Grande, Britney Spears, Sia
Wiedergabeliste

Greatest
JAXSON GAMBLE, EDVN
Livin' On A Prayer
Bon Jovi
Party Girl (Gonna Do)
Ultra Naté, KIMMIC
Wiedergabeliste

Greatest
JAXSON GAMBLE, EDVN
Livin' On A Prayer
Bon Jovi
Party Girl (Gonna Do)
Ultra Naté, KIMMIC
I Can Do It With a Broken Heart
Taylor Swift
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Cycling
11 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%








