
45 min Yacht Rock Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jenn Sherman
Cycling
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Auf der Yacht ist immer Sommer! Klick dich mit Jenn ein und segle davon – mit einer Playlist voller guter Stimmung und sanftem Rock aus den 70er und 80er Jahren. Wir sehen uns an Bord!
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Stevie Nicks, Daryl Hall & John Oates, Santana, The Doobie Brothers
Wiedergabeliste

Kid Charlemagne
Steely Dan
Into The Night
Benny Mardones
Sara Smile
Daryl Hall & John Oates
Wiedergabeliste

Kid Charlemagne
Steely Dan
Into The Night
Benny Mardones
Sara Smile
Daryl Hall & John Oates
Lido Shuffle
Boz Scaggs
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%








