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45 min Yacht Rock Ride

45 min Yacht Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the 45 min Yacht Rock Ride, where it's always summer on the yacht! Clip in and sail away with a playlist stacked full of good vibes and smooth rock from the 70s and 80s. This music cycling class will have you pedaling to tunes from the pop genre, creating an engaging and enjoyable workout experience. Jenn will guide you through the session, ensuring you stay motivated and on track. See you on board!

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

The Doobie Brothers, Toto, Jackson Browne, REO Speedwagon

Wiedergabeliste

  • Life Beyond L.A.

    How Much I Feel

    Ambrosia
  • Pure... American Anthems

    Rosanna (Single Version)

    Toto
  • The Best Of L.T.D. 20th Century Masters The Millennium Collection

    Love Ballad

    L.T.D.

Wiedergabeliste

  • Life Beyond L.A.

    How Much I Feel

    Ambrosia
  • Pure... American Anthems

    Rosanna (Single Version)

    Toto
  • The Best Of L.T.D. 20th Century Masters The Millennium Collection

    Love Ballad

    L.T.D.
  • Christopher Cross

    Sailing (Album Version)

    Christopher Cross

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    10 Bewegungen

    39 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%