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45 min Techno Ride

45 min Techno Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join Jess King for the 45 min Techno Ride, a music cycling class that will have you feeling the beat. This class is set to some of the biggest and best techno tracks, immersing you in an electronic music experience. Focus on your hamstrings, quads, and glutes as you pedal through the ride. Jess King will guide you through every minute, ensuring you stay in sync with the rhythm. Get ready to let the music take control in this engaging and energetic session.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Benny Benassi, Matt Sassari, Will Sparks

Wiedergabeliste

  • Rave (Adam Beyer and Layton Giordani Remix)

    Rave (Adam Beyer and Layton Giordani Remix)

    Sam Paganini
  • Nothing More, Nothing Less

    Pills

    Will Sparks, ShortRound
  • Mixmag Presents Amelie Lens (DJ Mix)

    Disorder (Mixed)

    Perc, Adam X, AX&P

Wiedergabeliste

  • Rave (Adam Beyer and Layton Giordani Remix)

    Rave (Adam Beyer and Layton Giordani Remix)

    Sam Paganini
  • Nothing More, Nothing Less

    Pills

    Will Sparks, ShortRound
  • Mixmag Presents Amelie Lens (DJ Mix)

    Disorder (Mixed)

    Perc, Adam X, AX&P
  • International Techno Vol 1 (feat. Umek, Nicole Moudaber, Matt Sassari, Jim Rivers & Harvey McKay)

    So Good (feat. Umek, Nicole Moudaber, Matt Sassari, Jim Rivers, Harvey McKay & Anfisa Letyago)

    Carl Cox, Jon Rundell, Umek, Nicole Moudaber, Matt Sassari, Jim Rivers, Harvey McKay, Anfisa Letyago

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    10 Bewegungen

    38 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%